每天开车上下班，有电梯就不走楼梯，有座位就不愿站着……由于身体活动不足而面临疾病风险，预防慢性病必须要“动起来”！试试这些健康走路法，戳图学习！步行是公认的安全、健康的运动和减肥方式，还能增强心肌功能，强健骨骼。今天就试试吧，健康生活“走”出来！转给久坐不动的TA！关注西安网站建设专家杰商网，带你了解更多常识。
